Nieuwe uitdaging!!!

na een bezoekje aan de bedrijfsarts vandaag, kwam het hoge woord eruit... Ik blijk ondervoed te zijn.

Iets wat ik natuurlijk wel al wist maar als je niet op een weegschaal gaat staan kan je het natuurlijk gewoon ontkennen.

De reden ? Waarschijnlijk 1001 dingen, dus het ritje terug op de fiets was goed om na te denken.

Van de 1001 dingen die gebeuren kan ik er waarschijnlijk 1000 dingen niet veranderen maar dit wel. Dus thuis gekomen maar eens op internet gaan speuren (eerst natuurlijk flink uitgehuild bij me mannetje)

Normaal heeft een vrouw 2000 cal nodig per dag, naar een berekening kom ik vandaag uit op 1320 cal... Mmmm dat is natuurlijk wel even wat anders.

Dus het doel: 7 kg aankomen, dat betekent +\- 2800 cal per dag binnen krijgen. (Wel natuurlijk gezonde cal)

We gaan Ervoor!!!